Przepis na chrupiące i pyszne goujony z kurczaka, idealne na przekąskę

przepis na gulasz z kurczaka

Kurczak Goujons to pyszne i łatwe w przygotowaniu danie, które można podawać jako przekąskę lub jako część głównego posiłku. Przepis z Gousto to szybki i prosty sposób na ich wykonanie. Najpierw musisz zebrać składniki, w tym dwie piersi z kurczaka, dwa jajka, dwie łyżki zwykłej mąki, dwie łyżki wędzonej papryki, dwie łyżki mielonego kminku, sól i proszek czosnkowy, każdy w ilości jednej łyżeczki. Przeczytaj poniższy artykuł, którego kuratorem jest Hermagic, aby dowiedzieć się więcej o przepis na gulasz z kurczaka, przepisy z goujonami z kurczaka i przepis na goujony z kurczakiem.

Na początek rozgrzej piekarnik do 200°C/400°F/Gas Mark 6. Pokrój piersi kurczaka w goujony o grubości 1 cm. W płytkiej misce wymieszaj jajka i dodaj goujony z kurczaka. W osobnej misce wymieszaj mąkę, wędzoną paprykę, mielony kminek, czosnek w proszku i sól.

Pogłębić każdy gujon z kurczaka mieszamy z mąką, a następnie układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec przez 8 do 10 minut lub do uzyskania złotego koloru i dokładnego ugotowania. Po ugotowaniu goujony z kurczaka można podawać z dodatkiem warzyw, sałatką lub jako część dania głównego. Stanowią również doskonałą przekąskę, podane z dipem, takim jak musztarda miodowa lub ketchup.

Ten przepis na goujony z kurczaka od Gousto to świetny sposób na smaczny i zdrowy posiłek. Składniki są proste i łatwe do znalezienia, a czas przygotowania jest szybki i prosty. Smak wędzonej papryki i kminku naprawdę wyróżnia danie, a czosnek w proszku dodaje mu dodatkowego kopa. Cieszyć się.

Składniki na przepis na goujony z kurczaka

Składniki na przepis na goujony z kurczaka | hermagiczny

Jeśli chodzi o przygotowywanie pysznych przepisów na goujony z kurczaka, kluczowe składniki są niezbędne do uzyskania doskonałego smaku i konsystencji. Przepisy na goujony z kurczaka są klasyczna potrawa które można spożywać jako przekąskę lub główny posiłek. W tym artykule omówimy różne składniki potrzebne do klasycznego przepisu na goujony z kurczaka. Głównymi składnikami przepisu na goujony z kurczaka są kurczak, jajka i bułka tarta. Będziesz także potrzebował kilku innych przedmiotów, takich jak mąka, olej i przyprawy. 

1. Kurczak 

Pierwszy składnik ty będzie potrzebował kurczaka. Do tego przepisu możesz użyć piersi z kurczaka lub polędwicy z kurczaka. Pamiętaj, aby przed pokrojeniem kurczaka w paski odciąć tłuszcz i usunąć skórę. 

2 jajka 

Jajka są istotną częścią przepisu na goujony z kurczaka. Służą do wiązania kurczaka i bułka tarta razem, a także nadać goujonom ładny, złocisty kolor. Do tego przepisu wymagane są dwa żółtka.

3. Bułka tarta 

Bułka tarta jest niezbędna, aby przepis na goujony z kurczaka miał chrupiącą konsystencję. Możesz kupić gotowe bułki tartej lub zrobić własne własne poprzez opiekanie kromek chleba białego lub pełnoziarnistego. 

4. Mąka 

Mąka służy do panierowania pasków kurczaka i nadania im ładnego, złocistego koloru. Do tego przepisu będziesz potrzebować mąki uniwersalnej lub pełnoziarnistej. 

5. Olej 

Olej służy do smażenia przepisu na goujony z kurczaka. Możesz użyć albo olej roślinny lub olej rzepakowy do tego przepisu. 

6. Przyprawy 

Ostatnim składnikiem, którego będziesz potrzebować do przepisu na goujony z kurczaka, są przyprawy. Możesz użyć różnych przypraw, aby nadać goujonom niepowtarzalny smak. Niektóre popularne przyprawy do przepisu na goujony z kurczaka to czosnek w proszku, cebula w proszku, papryka i oregano.

Instrukcje dotyczące przepisu na kurczaka Goujons

Instrukcje dotyczące przepisu na kurczaka Goujons | hermagiczny

1. Ustaw temperaturę piekarnika na 375 F.

2. Umieść paski kurczaka w dużej misce i dopraw solą i pieprzem.

3. W osobnej misce wymieszaj bułkę tartą, mąkę i oliwę z oliwek.

4. Zanurz każdy pasek kurczaka w mieszanka jajeczna, a następnie do mieszanki bułki tartej, upewniając się, że pokryła wszystkie strony.

5. Ułóż kawałki kurczaka na blasze wyłożonej pergaminem.

6. Piec przez 15-20 minut lub do momentu, aż kurczak będzie ugotowany, a panierka nabierze złotego koloru.

7. Podawaj z ulubioną przyprawą do maczania i delektuj się nią.

Te pyszne goujons z kurczaka są idealne na szybkie i łatwy niedzielny posiłek. Podawaj z pieczonymi ziemniakami, warzywami gotowanymi na parze lub prostą sałatką. Możesz je również podawać jako przystawkę lub przekąskę z ulubionym sosem do maczania.

Korzyści żywieniowe Goujons z kurczaka

Korzyści żywieniowe Goujons z kurczaka | hermagiczny

Goujony z kurczaka to popularny i pyszny sposób na delektowanie się kurczakiem. Są doskonałym źródłem białka i zapewniają wiele korzyści zdrowotnych. W tym artykule przyjrzymy się wartościom odżywczym goujonów z kurczaka i przedstawimy przepis na pyszne goujony z kurczaka. Goujony z kurczaka to wysokobiałkowa przekąska o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii. Są również dobrym źródłem witamin i minerałów, takich jak witamina B6, żelazo, fosfor i cynk. To czyni je doskonałym wyborem dla osób, które chcą dodać więcej białka do swojej diety bez zwiększania spożycia kalorii.

Goujony z kurczaka też są doskonałe źródło zdrowych tłuszczów, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3. Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla zdrowego serca i mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Ponadto goujony z kurczaka są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który jest ważny dla zdrowia układu pokarmowego.

Wniosek

Ogólnie rzecz biorąc, Chicken Goujons od Gousto to prosty, ale pyszny przepis, który z pewnością będzie hitem dla całej rodziny. To danie jest stosunkowo łatwe w przygotowaniu i gotuje w zaledwie 30 minut. Dzięki chrupiącej panierce, kremowemu sosowi do maczania i soczystym kawałkom kurczaka to danie z pewnością będzie zwycięzcą. Niezależnie od tego, czy podasz je jako przekąskę, czy część posiłku, te goujony będą doskonałym dodatkiem na każdą okazję. Aby uzyskać więcej odwiedzin Hermagiczny.

FAQ